为促进学生对自我心灵的探索与成长，使心灵得到启迪。10月15日下午，异科导师廖春花联合心理健康教育与咨询中心兼职教师李然老师、异科导师王雪琴老师、冉燕老师、樊源媛老师在爱莲书院多功能会议室开展了“指尖花开，疗愈心灵”的花艺疗愈心理健康活动。活动现场，廖老师准备了爱莎玫瑰、洛神玫瑰、高原红玫瑰、香槟玫瑰以及洋甘菊等配花配草，供同学们自己选择搭配，现场氛围轻松愉快。

活动伊始，廖老师首先介绍了花艺疗愈是一种结合了园艺疗法与艺术创作的新兴心理治疗方法，它通过接触、创作与欣赏花卉及植物，引导个体进行情感表达、压力释放与心理调适，从而达到疗愈身心的目的。

之后，廖老师又为同学们讲解了常见的花卉种类以及花语寓意。花朵有着丰富的花语，不同种类的花传达着不同的寓意。通过了解花语，我们可以与花朵进行心灵的对话，还能够借助花的花语给予自己或他人心灵上的慰藉与勉励。

同时，观赏花朵也是一种简单而有效的方式来舒缓心灵。当我们静静地凝视花朵时，花朵带给我们的美丽能够立即让心情放松下来。花朵的各种颜色和形态带给我们的视觉享受不仅可以缓解紧张的情绪，还可以激发我们的创造力和想象力。此外，花朵还能通过香气来疗愈我们的身心，有些花朵散发出的香气具有镇定和放松的效果。

通过参加与花相关的活动可以让我们与花朵直接接触并发挥创造力。通过设计和制作花束或装饰品，进一步感受到花的美丽与疗愈。之后，廖老师又向同学们展示了部分小花束的搭配图例，启发同学们对小花束的搭配灵感。

在动手制作小花束的环节中，同学们精心创作的小花束风格迥异，有的以素雅色调展现清新气质，有的用明艳色彩传递热情活力。每件作品都巧妙融合了花材特性，完美诠释了花卉的独特美感与蓬勃生命力，展现了同学们丰富的艺术想象力。同学们通过发挥创造力，将个人情感融入作品中，这一过程既是艺术的享受，也是情感的抒发与整合。

花艺疗愈环节结束后，李然老师为学生们带来了一场别开生面的“恋爱观教育之九型人格”主题培训。培训中，她巧妙地将九型人格理论融入恋爱观教育，深入浅出地解析了九种人格类型在亲密关系中的思维模式、情感需求与潜在挑战。她通过生动案例引导同学们审视自我，理解伴侣，学会在差异中有效沟通与包容。不仅为同学们提供了认识自我与他人的新视角，更帮助他们构建起理性、成熟的恋爱观，提升了处理情感问题的能力。

活动尾声，2024级英语1班的同学易研含分享道：“通过本次花艺活动，我认识了不同种类的花和它们的花语。在挑选搭配各种花朵和配草时，整个人都沉浸其中，身心放松，缓解压力。”

“看着自己插好的花束，成就感满满。这次活动让我发现，生活中的小确幸，就藏在这些动手创造的温柔瞬间里。”2024级英语1班谢雨瞳分享道。

本次花艺疗愈心理健康活动，不仅为同学们提供了一次亲近自然、放松身心的机会，更在潜移默化中促进了同学们的心理健康和个人成长。通过与花朵植物的互动，同学们学会了关注生命、尊重自然，并在亲身体验中提升了自我认知和自我价值感。同时，活动也为同学们搭建了一个交流互动、分享感悟的平台，促进了同学之间的情感联结和社会支持。

文字：廖春花

图片：廖春花

编辑：程梦圆

复审：刘佳昕 梅瑞佳

终审：刘佳昕 梅瑞佳

外国语学院供稿