职言职语第131期讲座之大学生如何做好职业生涯规划

为提高学生制作简历的意识，认识到简历并不只是获得工作的敲门砖，更是为了明确个人职业目标，避免被焦虑情绪所裹挟，深入了解自身优势与定位，并进一步推动毕业生高质量就业。由重庆移通学院就业就创中心主办，外国语学院承办于2024年11月13日下午14：00在天渠报告厅111举办的讲座活动成功举办！本次活动有幸邀请到重庆市高校就业创业指导专家库成员、成渝高校就业创业团成员周婷老师，在周婷老师的详细讲解下，参与学生对此次活动表示受益匪浅。

【简历阐明，笃行致远】

活动伊始，周婷老师采用独特的开场白，通过提问的导入方式，自然引出本次的“简历”主题，以目标导向为出发点，明确指出简历中被HR高度关注的两大能力，专业知识能力、可迁移能力，并对两个能力进行详细阐述。进一步提出我们需要深入认识自己，并不断提升个人能力。通过讲解，以此来帮助同学们打破信息差，使人生规划更清晰。

【携手并肩，不破不立】

活动过程中，周婷老师采取循序渐进的方式深入话题，从简历是工作的敲门砖，延伸到面试时HR常提的问题，再回归强调“好”简历的重要性。最后详细地讲解制作一份好简历的关键，分享实用tips。重点讲解了“PAR”工作描述三要素，PAR原则在简历撰写中起着至关重要的作用，它帮助求职者以清晰、有条理的方式展示自己的职业经历和能力，提高简历的吸引力和说服力。

【认知探讨，思维碰撞】

活动落幕之际，在周婷老师的悉心讲解下，同学们认真填写工作人员提前准备的职业卡片，便于同学们认真思考如何做好“自己的职业准备”。周婷老师与同学们经历了一场酣畅淋漓的思维交锋，周婷老师耐心地为同学们答疑解惑，同学们纷纷表示，这次讲座收获颇多，了解到许多简历制作模式与面试时的误区，全面透彻的认识自己的不足和提升空间。

【智慧分享，把握机会】

此次活动为同学们提供了宝贵的经验和指导，增强投递简历的信心，助力明晰个人成长方向，如何做好自己的职业生涯规划有了更清晰的理解。展望未来，重庆移通学院外国语学院将继续秉承“以学生为本”的教育理念，满足同学们职业生涯规划方面的现实需求，致力于帮助大学生拔开迷雾，提前做好个人成长规划，了解更多职业所需的知识、技能和经验。相信在日后求职之时，同学们能多一点优势、底气，把握住求职机会。

（外国语学院就业助理团供稿）

撰稿：吴睿茜

摄影：李诗羽、龙怡潞